养子沟简介
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收好这份春游指南，我们一起踏青去！
天气越来越暖，春意越来越浓，越来越多的人们，走出家门，去找寻“春姑娘”的足迹。不过，春季出游也要根据季节特点、身体素质等做好充分准备哦！收好下面这份春游指南，开开心心踏春去！！！
衣：重视防寒保暖
春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、保暖用品等。
食：饮食要讲卫生
旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
住：住处舒适安静
为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
行：避免过度劳累
在乍暖还寒的季节，坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位，也要与窗子保持一定距离，并保护好肩、臂部，以防风寒。
赏花动眼，不动手
这些花误食可导致中毒：
杜鹃花、含羞草、夹竹桃、一品红、马蹄莲
这些植物会引起过敏：
五色梅、天竺葵、杨絮、洋绣球
避险：
◆赏花时最好以“眼观”为主，不能随意将花草放入口中嚼食；
◆一旦感觉不适，应立即去附近医院治疗。
百花丛中，防“飞”来横祸
小心这些飞虫：
毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂最强，而马蜂，其毒素甚至可致人死亡。
避险：
◆赏花时尽量不要碰蜜蜂，更不要去捅马蜂窝；
◆若不慎触动了蜂巢，应就地蹲下，待蜂群活动恢复正常后再离开；
◆遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗，切不可用手挤压，以免毒液扩散；
◆避免蜂扰最明智的方法是“不留香”，不喷香水，不携带甜食和含糖饮料
常用小药随身带
◆踏青归来时，一定要先清扫衣服上的尘土再进屋，然后洗澡换衣服；
◆有过敏病史的人，尽量回避花盛之所，也可事先口服抗过敏药物，预防花粉过敏；
◆若感到皮肤瘙痒，全身发热、咳嗽时，应马上离开此地，一旦出现哮喘症状时，应及时到医院诊治；
◆随身携带风油精、云南白药等常用药，也是非常必要的。
终极提醒
休闲享受“事”小，
引发火灾“事”大，
远离火患，
才能拥抱美好春天！
